여름 제철생선 효능 알아보기 8월 제철음식 공개

 

 

안녕하세요~ 오늘은 여름 제철생선 효능과 8월 제철음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

여름 제철생선은 많지 않지만 맛 하나는 보장이 되고, 꽉 찬 생선의 맛을 느낄 수 있습니다. 여름이라고 회가 식중독에 걸리는 경우는 생선 보관의 문제도 있기 때문에 식중독에 걸리는 경우가 있습니다. 그래도 조심 하고 드셔야 하는건 사실이니~ 조심하시면서 드시기 바라면서 간단 정보 가보겠습니다.

 

 

 

 

 

• 병어 효능

 

병어는 비린맛이 없고, 담백함을 가진 횟감입니다. 여름철 생선으로 원기 회복에 도움을 주고, 뇌건강, 성인병 예방, 뼈 건강과 면역력 효과에 도움을 주고 피부에 좋은 비타민이 풍부하여 노화를 방지하고, 깨끗하고 동안 피부를 만들어줍니다. 또맛 맛이 정말 좋기 때문에 여름 8월 제철음식 추천해드립니다.

 

 

 

 

 

 

• 민어 효능

 

민어는 8월 대표 회감이며, 탕, 구이, 전 등 다양한 요리를 즐길 수 있는 생선입니다. 민어는 보양식이라고 할 정도로 기력회복에 큰 도움을 주며, 8월이 제철이기 때문에 담백한 맛이 좋습니다. 민어 효능으로는 피부미용으로 노화를 방지하고 혈관질환을 예방해줍니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 노폐물을 원활하게 배출해줍니다.

 

 

 

• 농어 효능 

 

농어는 민어와 더불어서 여름철 보양식 생선입니다. 민어보다는 저렴하며, 맛도 좋고, 탱탱한 횟감이 정말 매력적인 맛을 자아냅니다. 농어 효능으로는 심혈관질환 예방과 기억력 증진, 원기 회복에 도움을 줍니다. 여름철 드시기 좋은 생선이며, 여름 8월 제철음식 입니다.

 

 

• 돌문어 효능

돌문어는 쫄깃한 시기감과 담백함을 가진 여름철 제철 음식입니다. 여름에 먹기 좋은 음식이며, 돌문어 효능으로는 간의 해독작용, 피로해소, 눈건강, 낮은 칼로리로 다이어트에 도움을 주는 음식입니다. 생선은 아니지만 여름철 횟감으로 가장 아안전하게 먹을 수 있기 때문에 여름철 인기가 많은 음식입니다.

 

 

 

• 전어 효능

 

전어는 집나간 며느리도 돌아오게 만든다는 맛을 가진 여름 말부터 가을까지 제철생선입니다. 전어 효능에는 성인병 예방에 도움을 주며, 골다공증 예방, 두뇌 발달, 피부 미용과 다이어트 효과까지 줍니다. 여름 제철생선 효능 알아보기 8월 제철음식으로 제격입니다.