해산물2 가을 제철 해산물 효능 알아보기 (굴, 꽃게, 꼬막, 홍합, 새우, 전복) 이제 여름이 다 지나가고 가을이 찾아오고 있습니다. 가을에는 어떤 제철 해산물들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 가을 해산물은 사계절 중에서 가장 맛있는 계절입니다. 가을 제철 해산물이 영양가 넘치고 맛도 훌륭하기 때문에 해산물과 효능에 대한 글을 알아보겠습니다. 더보기 대하 효능 대하는 가을철에 먹는 대하가 가장 맛있다고 알려져 있습니다. 흰다리 새우랑은 다른 꽉찬 영양소와 단맛이 올라와 소금구이로만 해서 먹어도 정말 맛있는 해산물입니다. 대하 효능에는 면역력 강화, 뼈 건강 증진, 간 기능 개선, 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 오메가3 성분이 풍부한 대하는 가을철에 먹으면 최상의 맛을 느낄 수 있습니다. 더보기 홍합 효능 가을 제철 해산물인 홍합은 술찜이나 홍합탕, 짬뽕 같은 국물 요리에 많이 .. 일상 나무 2022. 8. 19. 더보기 ›› 5월 재철음식 해산물 효능 및 부작용 추천 어느덧 5월이 찾아왔습니다. 가정의 달이 찾아왔고 봄이 물씬 느껴지는 5월입니다. 날씨가 워낙 좋아서 나들이 하는 분들이 많아지고 해산물을 찾는 분들도 많아지고 있는데, 오늘은 5월에 어떤 재철음식 해산물이 있는지 여러분들께 알려드리도록 하겠습니다. 꽃게 효능 꽃게는 콜레스테롤 수치를 저하시켜주어 키토산 성분으로 혈관 건강을 챙길 수 있습니다. 또한 숙취해소와 체중감량, 피부미용, 골다공증에 효과적인 음식입니다. 5월 제철 해산물은 아니지만 암게의 경우 5월부터 6월 사이까지 암컷이 최고의 제철이기 때문에 추천해드립니다. 꽃게의 부작용은 많은 나트륨이라고 할 수 있겠는데요! 나트륨이 많아서 고혈압 환자들에게 아주 치명적인 식품입니다. 장어 효능 우리가 알고 있는 최고의 스테미너 음식입니다. 장어는 대표적.. 일상 나무 2021. 5. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
